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壓力對你的身體做了什麼？運動又是如何對抗這些影響？

壓力 結果（outcomes）：如壓力無法適當舒緩，會持續威脅生理與心理狀況。 1. 圖片來源：作者提供. 雖然知道壓力如何產生與對身體有什麼影響，但 ...

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