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壓力恐引發疾病？注意身體的警訊，6方式有助舒緩壓力

當面臨壓力時，身體會出現反應或症狀，包括：頭痛、背部拉傷、胃痛、消耗能量、影響睡眠、情緒受到影響（感到暴躁、健忘、失控）；壓力大時身體會釋放 ...

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