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精神壓力大症狀：認識並了解其影響與應對方式

這些情緒的波動不僅影響到個體的心理健康，也會對其日常生活造成嚴重影響。 精神壓力大症狀：睡眠問題. 過大的精神壓力會導致睡眠品質下降，如難以入睡、易醒或早醒，甚至 ...

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