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該如何面對壓力？（懶人包） - 照護線上

現代人的壓力雖然常是心理層面的，但我們面對心理威脅時，就像過去遠祖們遇上野獸攻擊、遭遇危險一般，身體會上緊發條，啟動身體「戰鬥或逃跑」（fight-or ...

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