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睡前總想吃東西？有這5狀況，小心「非單純嘴饞」而是「夜食 ...

有些人在睡前不吃點東西就覺得奇怪，或是常半夜被餓醒起床找東西吃，偶爾 ... 壓力大後，為了放鬆自己會不自主地在睡前或半夜睡到一半起來吃東西， ...

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