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「因為我必須趕快好起來」：傷害自己竟是為了「調節情緒」？

當自我傷害的想法出現時，通常已經到了情緒滿載的狀態了，而這時候，如果出現自傷的念頭，其實代表著你對痛苦的忍受力已經達到極限，需要「別的感覺」的 ...

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