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2021 年9 月 - 品恆復健科診所

皮拉提斯跟瑜珈的不同. by ibalance. 瑜伽Yoga： ... 不同派系有各自的一套練習方式主要為：瑜伽磚、瑜伽繩、壁繩、枕、椅子⋯. 皮拉提斯Pilates：

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