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墨西哥餅皮 一片 熱量
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3日減醣食譜!減醣怎麼吃?營養師:先中碳→低碳最健康
國健署的國人飲食建議中,碳水化合物的建議量為56~68%(若熱量 ... 墨西哥捲餅(捲餅1片、乳酪35克、蘿蔓葉20克、大番茄20克、酪梨1/6個、藜麥20克、 ...
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