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手再笨的人也可以自己做！減肥達人親授，一份只要200卡的超 ...

像這次我們的澱粉，選用的就是全麥薄餅皮，一片全麥薄餅皮約115大卡， ... 份量很多，兩餐才吃完，像這樣子的生菜，基本上是吃再多都不用計算熱量。

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