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減肥食材大PK 烏龍麵or義大利麵哪個讓你瘦？ | 姊妹淘

只要每日1-2餐改以烏龍麵為主食，巧妙應用碳水化合物，不用餓肚子也能開心瘦身 ... 所以記得在攝取時，務必要細嚼慢嚥，以免血糖急速上升，反而增胖。

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