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增 肌 一直 放屁
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失禁、脫垂,骨盆底肌肉太鬆太緊都不對!可以練3招(動圖 ...
如果骨盆底肌肉鬆弛,代表難以支撐膀胱、子宮、直腸,如果站起身時,這些骨盆腔的 ... 排便、解尿功能都會受影響,出現大小便失禁、無法控制放屁等狀況。
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