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保護頭皮，預防掉髮的5 種水果| 潘懷宗 - 健康遠見

微量元素中的銅可以維持髮色，含銅的食物存在香菇、海帶和芝蔴，鐵則是頭皮血中含氧量的重要角色，含鐵食物有黑木耳、動物肝臟、牡蠣、豆類。牛奶、小魚及 ...

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