【FB Live直播完整文字版💁🏼內外攻勢 增髮育髮烏髮美髮】
有讀者在留言說Live直播對於聾人不便，很有興趣知道今次內容，因為你的留言，我盡力去做💪，這是我為你做的完整文字版紀綠，希望就著這個題目，可以方便到你💖。

✨今次在直播中所講到的護髮題目，一直是眾多讀者留言告知我，極想知道及了解的。
💁🏼對於預防脫髮及增髮方法，的確要有一些技巧及產品配合，例如盡量減少傷害頭髮的機會、增加頭皮營養，也可以配合食療及外塗護髮液，內外雙修。
😍你想獲得一把健康秀髮，絕對需要你的一番心機！

👉Yoko FB Live直播文字版：
http://www.yokotsang.com/articles.php?p=20161011

👉Yoko FB Live直播重溫：
https://www.facebook.com/yokocolumn/videos/1448438911837471/

#掃把頭都話要捍衛
#自己頭髮更加要自己捍衛

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抗疫即戰力｜ EP.08_疫情教會我們的好習慣 ｜【銷售維他命特輯】

各位朋友，解老師想瞭解一下大家在居家辦公期間，有上班的感覺嗎？
這其實是個滿重要的問題 :
若在居家辦公期間，你有上班的感覺的話，其實你會滿有效率的，你一樣會有你工作的節奏感或工作的fu。
若你在居家上班期間，沒有上班的感覺的話，那其實就比較容易荒腔走板。
如何在居家辦公期間，讓自己有上班的感覺呢？

解世博老師有兩招分享給各位：
（1）儀式感：
解老師以自己生活來舉例，說自己居家辦公的前兩天，過得一團亂、一團糟。
後來老師想想也知道為什麼過得很糟很簡單，理由很簡單，在家穿個內衣、穿個內褲在家裡晃，也難怪會幹一下在家裡才會發生的事情，對嗎？老師一想，居家辦公要一段時間耶，這樣下去不行，於是，他就自己想了一個方法，叫做「儀式感」，一起床就刷牙、洗臉、穿襯衫、吹頭髮跟抹髮蠟，經過這樣的實驗過後，還真的感覺不一樣了捏！
除了老師本人，也要求家中的孩子一起力行，居家上課要穿學校該穿的衣服，讓老師在螢幕前看到我們像個樣子，因此大家一起實施這樣的儀式感，老師實際體驗後感覺真的差很多。
此外，老師也把這個方法分享給一些朋友，女性朋友開始跟老師回饋，覺得老師這招還真管用耶，感覺比較有上班的fu了！

（2）時間管理
時間管理一向是個大挑戰、大課題，為了避免被家中太多雜事干擾，老師開始利用「箱型時間」來分配家中上班的時間，替自己規劃明確的工作時間，只要在這段時間，當老師進到書房，角色就立即轉換成公司的老闆，時間管理把他分配好。

若你是女性，不僅要上班還要顧老公、顧小孩、甚至要整理家務，這樣就會更辛苦了，因此，老師在此的建議是「重質不重量」，能否和配偶溝通好，每天固定期間讓自己好好、認真的上班，這樣那兩個小時的品質，就有機會維持得很好啦！？
千萬不要一下子摸公事，一下子摸私事，這樣你反而會搞混，這樣的混搭是不OK的。
所以囉，當居家工作有上班的感覺時，你會發現那個士氣、fu都完全不同。可以透過1.創造儀式感。2.做好時間管理、時間配置：跟家人協調切割好時間分配。這樣子，應該就不至於亂了套了，加油，各位夥伴們。

00:00 - 開場
00:08 - 解老師問大家在居家辦公期間，有上班的感覺嗎？
00:36 - 解老師分享在居家辦公期間，讓自己有上班感覺的方法
04:25 - 解老師給女性夥伴居家辦公的建議
05:05 - 結論提醒

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農曆七月禁忌來囉！倒數計時!本周日(8/8)是農曆七月囉～今晚分享，一定要知道的農曆七月禁忌！農曆七月不要慌～這個月用對方法廣結善緣轉，會平安又發大財喔～千萬不要錯過囉！還要留言興旺發跟我打招呼喔～雨揚

8/8生肖大福星：牛、猴、龍
農曆七月5禁忌
1. 有些話不能說不要說，不可亂開好兄弟玩笑
2. 身體髮膚受之父母，好好待在家不亂跑
3. 吃素不殺生，普渡廣結善緣
4. 晚上禁忌多，吵架哭鬧壞磁場
5. 衣著不露保護生命之火，提升陽氣增旺元氣

小提醒：不要穿全黑！可以多穿白、黃、紅色的衣服～內衣～戴紅繩，穿金戴銀～一點點也很好！

普渡小秘訣：拜拜前先做煙供！

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農曆七月🙏🏻中元普渡
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★農曆七月禁忌全文分析
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★倒數一天 不丹聖地供燈供養掛天馬旗
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