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增重飲食
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寶寶怎麼吃都吃不胖?兒科醫師傳授7招「健康增重」
例如:三餐加兩份點心;增加熱量攝取是最直接的方式,增加份量使攝取大於支出,可使孩子的體重增加。 2.健康點心取代垃圾食物. 餐與餐之間的垃圾食物是 ...
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