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促進健康體能的方法 - 衛生保健- 亞洲大學

選一種合適的運動項目。 ... 運動時心跳率的測量方法運動心跳率可以反應運動對身體的刺激，由於運動時心跳率不易測量，因此，以 ... (二)增進肌力與肌耐力的運動建議 ...

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