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一般體育常識(3)1.經常做長跑訓練對系統之效果為(1)可提高心 ...

欲增加肌力的訓練，從事何種運動最有效?(1)重量訓練(2)長跑訓練(3)游泳訓練 ... 下列何項運動不是健康體適能(Health related physical fitness)之要素?

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