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50歲後變易胖體質？6招聰明減重

... 增胖效果。五十歲之後，如果因慢性病而長期服藥，在減重時可與醫師商量調整處方。 五、嘗試飢餓減重. 有一種減重方法是每個月選五天，每天只攝取800卡路里 ...

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