你即將離開本站

並前往https://www.nownews.com/news/5444032

別只練肌肉忽略「心肺耐力」！ 恐增失智與憂鬱風險2分鐘用AI ...

最新統計顯示，台灣十大死因中，有四項與心肺功能相關。各年齡層輕忽心肺耐力的原因不盡相同。年輕族群或因重訓風氣興盛，追求鍛鍊肌肉而較少心肺訓練。

確定！ 回上一頁

查詢 「增肌訓練」的人也找了：

  1. 增肌訓練女
    2.
  2. 增肌訓練計劃
    3.
  3. 增肌訓練家中
    4.
  4. 在家增肌運動
    5.
  5. 增肌訓練菜單
    6.
  6. 重量訓練
    7.
  7. 增肌運動
    8.
  8. 增肌課表
    9.