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增肌碳水食物
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營養師程涵宇建議運動前後聰明吃,提升運動效率又能輕鬆增肌!
建議選擇以碳水化合物為主的小體積食物。 例如一片吐司、一顆小饅頭。 ▽運動後這樣吃: 運動後是肌肉獲取營養的最好時機, ...
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