你即將離開本站

並前往https://www.cgh.org.tw/ec99/rwd1320/allphoto/2400/nutr113.pdf

營養通訊《 113》 - 國泰綜合醫院

能只攝取含蛋白質食物，因為適量的攝取碳水化合物對增肌者而言，就像是擁 ... 動後30 至60 分鐘內)立即補充碳水化合物與蛋白質，建議比例為3~4：1 (如：.

確定！ 回上一頁

查詢 「增肌碳水蛋白質比例」的人也找了：

  1. 增肌碳水吃多少
    2.
  2. 增肌碳水ptt
    3.
  3. 增肌營養素比例ptt
    4.
  4. 增肌碳水計算
    5.
  5. 增肌蛋白質攝取量
    6.
  6. 增肌飲食計算
    7.
  7. 增肌碳水來源
    8.
  8. 增肌計算機
    9.