你即將離開本站

並前往https://www.worldgymtaiwan.com/training-blog-in/eating-after-exercise

運動後吃什麼食物增肌又加速減脂？ - World Gym

運動後補充蛋白質，可以幫助身體修復受傷的肌肉組織，增加肌肉質量、減少體脂肪，一般人可以搭配碳水化合物來促進肌肉生長，如果追求更快速的增肌，高GI碳水化合物搭配 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「增肌碳水化合物」的人也找了：

  1. 增肌碳水ptt
    2.
  2. 增肌碳水化合物食物
    3.
  3. 增肌碳水吃多少
    4.
  4. 增肌碳水比例
    5.
  5. 增肌碳水吃不夠
    6.
  6. 增肌碳水來源
    7.
  7. 增肌碳水計算
    8.
  8. 健身碳水化合物攝取量
    9.