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碳水循環飲食法是什麼？能同時增肌又減脂那麼神奇嗎？ - 動誌

... 調控碳水化合物的方式，維持訓練量，並且有可能達到同時增肌減脂效果的飲食。碳水循環法的由來. 碳水循環是從低碳、生酮飲食法衍生的進階飲食， ...

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