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健康網》運動後要不要吃碳水？ 醫：夠就好不用多吃

醫師蕭捷健指出，運動完攝取蛋白質就夠了，吃碳水也不會讓你增肌的速度更快；情境照。（圖取自freepik）. 〔健康頻道／綜合報導〕運動健身是現代人的 ...

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