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健康網》減脂後何時可開始增肌？ 醫建議考慮這3條件

要減脂到什麼程度，才可以進行增肌？內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示，因增肌過程會使體重增加，所以應考慮BMI是否過高，應先將體重降到正常範圍再 ...

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