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教妳如何善用女性的訓練優勢！ - 超核心健身中心

身為女孩兒的超寶們，雖然在先天的肌力、骨骼架構、身體組成肌肉量上與男生們有很大差異，不過妳知道我們在訓練最大的優勢是什麼嗎？就是女生在訓練上 ...

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