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頸椎健康｜呼吸方法錯誤或引致肩頸痛脊醫建議應用正確腹式 ...

錯誤的呼吸方法會減少氧氣的數量，減慢營養的運送，亦會加快肌肉疲勞導致肌肉緊張從而令到身體某幾組肌肉崩緊，當肌肉過分地崩緊，其實有機會增加脊椎 ...

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