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補腦保健食品怎麼挑？醫籲補充完整營養素美研究

至於鮪魚、鮭魚、鯖魚、秋刀魚含有豐富Omega-3，當中的DHA和EPA可以幫助健腦，促進腦部活化、情報傳遞與幫助記憶。 ... 雞蛋中的蛋黃含有豐富卵磷脂，可以 ...

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