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[健康DIY]增強記憶力!除了藥補也要食補! | 衛教資訊

促進記憶力食物: 建議每天吃5份蔬菜水果，富含維他命C，E，B12，葉酸的食物，對於記憶力有幫助!! 1. 藍莓、草莓、深色水果例如葡萄、櫻桃 2. 全麥麵包、全榖類 3. 菠菜 ...

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