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增加體力的食物
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忙到沒空吃飯!隨身帶這些小點心,快速補充體力
黃曉彤營養師提醒,吃點心補充體力時,應選擇上述營養又天然的食物,把握少油、少鹽、少糖、少加工的原則;盡量避免麵包、蛋糕、速食、油炸食物等,因為這些飲食主要提供 ...
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