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增加體力的食物
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長輩體力下降別急著吃營養品,天然蛋白質聰明吃恢復 ...
銀髮族隨著年紀增加,通常比年輕時更注重身體保養,不少人更會聽從朋友圈的 ... 這些食物,不是油炸就是醃漬,脂肪及鈉含量都過高,可利用的蛋白質很少 ...
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