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小腹肥肉甩不掉？可能問題在這8 種食物吃太少才會影響荷爾蒙！

卵巢會分泌兩大類女性荷爾蒙，雌激素（estrogen，動情素，促進女性第一第二性徵 ... 以及規律運動，安定自律神經、啟動副交感神經、增加荷爾蒙分泌。

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