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增加荷爾蒙的運動
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少吃多動還是胖!8成是荷爾蒙失調 - 親子天下
造成現代女性荷爾蒙失調的主要原因,不外乎因為工作壓力大、外食亂吃、長期睡眠不足和缺乏運動的生活習慣導致,長期置之不理,不但會增加肥胖和婦科疾病的 ...
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