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選對食物，有助紓壓解憂、回復元氣 - 健康遠見

專家指出，甜食可迅速被腸胃吸收，造成血糖的波動，腎上腺素的分泌也連帶 ... 至於油膩的食物，因低密度的膽固醇較多，吞下肚後會增加體內的自由基， ...

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