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睡12個小時，還是很累？可能腎上腺素疲勞了

飲食方面：攝入過多咖啡因、碳水化合物和高糖食物，它們會反覆刺激皮質 ... 無論你遭受了何種壓力，腎上腺都會分泌激素，使能量供給增加，幫助你度過 ...

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