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我適合高蛋白飲食嗎? - 聖保祿醫院

1.高營養價值與增加免疫力 · 2.增加肌肉量. 透過高蛋白飲食搭配規律的肌耐力、阻力訓練，來增加和維持肌肉，並達到有效增加肌肉量與預防肌少症。 · 3.幫助燃 ...

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