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增加母奶食物
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奶水不夠怎麼辦,蔬食(素食)6大發奶食物|哺乳營養
奶量不足或突然的奶量下降,造成媽媽不少的心理壓力。尤其素食的媽媽,擔心飲食的限制,影響母乳營養的組成。 母乳的營養來自媽媽的飲食,且母乳中約 ...
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