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脂肪分3種顏色「棕色脂肪」幫你燃脂瘦更快

食物 中的脂肪有分飽和脂肪、不飽和脂肪… ... 世上沒有白吃的午餐，想增加棕色脂肪，你必須先運動；運動可以增加腎上腺素的刺激，讓棕色脂肪生熱，同時 ...

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