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增加棕色脂肪食物
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棕色脂肪能減重吃蘋果草莓強效| News & Awards
補充熊果素食物 此外,根據愛荷華大學研究團隊的研究發現,蘋果皮中富含的熊果酸,可以增加肌肉及棕色脂肪量,使身體燃燒熱量,對抗肥胖。
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