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增加棕色脂肪食物
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讓白色脂肪變成燃脂棕色脂肪!5招助脂肪「褐變」瘦更快
李婉萍營養師☀棕色脂肪細胞☀事實上,適量脂肪對維持身體機能是必須且重要的。 ... 能量的白色脂肪,棕色脂肪反而能夠燃燒、產生大量熱能,因此可增加能量的消耗。
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