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增加棕色脂肪食物
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https://www.vogue.com.tw/beauty/article/%E7%B1%B3%E8%89%B2%E8%84%82%E8%82%AA-%E7%87%83%E8%84%82
多補充這類食物!可以增加燃燒熱量的「米色脂肪」。
最新發現可以靠飲食和生活習慣增加能燃燒脂肪的米色脂肪,靠吃就健康瘦 ... 體內棕色脂肪較少的時候,就容易囤積脂肪,造成肥胖以及新陳代謝症候群。
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