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怎么样锻炼男性持久力? - 知乎

如采用干燥的手指、或者手掌对表面进行摩擦训练，提高生理阈值，增加表面耐受等。 ... 因为持久力不属于肌肉型运动，而是属于神经型运动方式！（此处划重点） 2 持久力 ...

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