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增加持久力運動
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如何增加持久力 - 日日新聞
3、運動治療:縮肛運動,比如早晨和晚上分別進行30到50次縮肛盆底功能鍛鍊,可以有效的改善患者勃起功能,增強延長射功能的作用慢跑、游泳,可以改善患者血管內皮的功能, ...
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「增加持久力運動」
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