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男性性功能運動有哪些？持久耐用招式大公開 - 印度卡其丸

主要藉由提升骨盆腔肌肉強度，來增強尿道、膀胱、大腸底下肌肉，以此達到減少尿失禁、不持久等問題，只要穩定持續練習（早晚練習10次），大概4-6週後會感到有明顯差異。

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