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6 個補腎的方法：飲食、中藥及穴位介紹 - Bowtie

黑色入腎經，食用黑色食品，具有補腎，增強人體免疫功能，延緩衰老的功效。 黑芝麻/ 黑木耳/ 黑棗/ 栗子. 黑芝麻：性平味甘，具有補益精血、潤燥 ...

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