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補充鋅有什麼好處？解析鋅的6大功效、鋅種類比較及正確吃法

... 食物中攝取或額外補充。 鋅不僅是數百多種酵素的成分，也是活化酵素的輔助因子，參與了各種生理機能反應，協助身體維持正常的新陳代謝。 因此，鋅對我們的皮膚髮絲 ...

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