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Treat yourself better！累到不行還是要滑手機熬夜至半夜3點 ...

這心理現象被稱為「報復性熬夜」，令人長期睡眠不足、精神萎靡， ... Kroese所提出的定義，「報復性熬夜」是指：沒辦法準時上床睡覺，即使沒有任何 ...

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