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【消委會報告】花生堅果=高脂陷阱！過量攝取易造成肥胖

堅果 含有豐富的「好」脂肪、蛋白質及膳食纖維，有助降低膽固醇、促進心臟和腸道健康，所以不少人都會以堅果作日常零食，可以「過口癮」之餘攝取不同 ...

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