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空腹可以吃堅果嗎空腹吃堅果好嗎 - 育兒百科

堅果 營養價值很高，適宜人群廣，在食用時間上也沒有什麼限制，空腹是可以吃的，但不要吃太多，堅果屬於高熱量高油脂的食物，多吃容易導致消化不良、上 ...

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