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「堅果」營養又養生～前十名排名榜大公開😊️

松子的熱量和脂肪含量都不低，1 盎司松子熱量＝191 千卡，但其所含的脂肪主要是單不飽和脂肪酸。同時松子是很好的蛋白質和食物纖維來源，而且松子維他命K ...

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