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201102142031堅果營養排行榜 · (2) 歐米伽3脂肪酸最高冠軍：核桃，2.57克。亞軍：胡桃，0.28克。 · 冠軍：杏仁，75毫克。亞軍：巴西果，45毫克。很多人每天的鈣攝入都沒 ...

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